Uczestnicy: wszyscy zainteresowani.

Czas trwania: 5 godzin dydaktycznych.

Grupa: do 14 osób.

Metoda warsztatowa.

Zagadnienia:

• Nauka formułowania i dobierania środków przekazu w zależności od słuchaczy, miejsca i celu.
• Trening pozytywnej prezentacji i odporności na ekspozycję społeczną.
• Nauka komunikacji interpersonalnej – zdobywanie umiejętności integrowania grupy, a także kształtowania jej liderów.
• Pogłębianie relacji między uczestnikami szkolenia.
• Ukazanie takich narzędzi komunikacyjnych, które powodują wywieranie określonego wrażenia na odbiorcy.
• Pokonanie barier komunikacyjnych.
• Uruchomienie własnej ekspresji jako skutecznego instrumentu komunikacji.
• Uruchomienie głosu w taki sposób, aby być bardziej interesującym dla odbiorców.
• Uzyskanie przez uczestników szkolenia takiego poziomu świadomości funkcjonowania własnego głosu, który doprowadzi do swobodnego nim operowania.
• Nauka umiejętności radzenia sobie ze stresem.
• Poznanie procesu komunikacji, aby umiejętnie przekazywać informacje, prowadzić rozmowy, funkcjonować w zespołach i przekonywać do swoich racji.

Prowadzący: Michał Rzepka

Cena: 110 zł.

Uczestnicy: wszyscy zainteresowani.

Czas trwania: 5 godzin dydaktycznych.

Grupa: do 14 osób.

Metoda warsztatowa.

Zagadnienia:

• Głos jako narzędzie ekspresji – prawidłowe używanie głosu; główne elementy pracy nad głosem; barwa, wysokość oraz głośność – odbicie naszych emocji oraz wskaźnik naszego stanu psychicznego i fizycznego samopoczucia.
• Poznanie podstawowych ćwiczeń oddechowych.
• Nauka świadomego stosowania oddechu przeponowego.
• Techniki relaksacji a rozwijanie możliwości głosowych.
• Kreatywne podejście do własnego głosu – odkrywanie ukrytych możliwości i skali swojego głosu.
• Wykonywanie ćwiczeń rytmicznych.
• Jak używać głosu, aby usprawnić codzienną komunikację.
• Jak różnicować wysokość głosu, aby odbiorcy chcieli nas słuchać i dobrze rozumieli nasz komunikat.
• Dostosowywanie tempa mówienia oraz barwy głosu do sytuacji.
• Uzyskiwanie odpowiedniej siły głosu.
• Praca nad intonacją, aby brzmieć pewnie i przekonująco.
• Ćwiczenia dykcyjne.

Prowadzący: Michał Rzepka

Cena: 110 zł.

Uczestnicy: wszyscy zainteresowani.

Czas trwania: 4 godziny dydaktyczne.

Grupa: do 14 osób.

Zagadnienia:

• Podstawy prawne pierwszej pomocy.
• Bezpieczeństwo osób udzielających pierwszej pomocy.
• Zasady wzywania pomocy do osoby poszkodowanej.
• Podstawowe zabiegi resuscytacyjne.
• Postępowanie w przypadku zadławień u dzieci i dorosłych.
• Układanie poszkodowanego w pozycji bezpiecznej.
• Ćwiczenia praktyczne na fantomach i z wykorzystaniem defibrylatora.
• Stany nagłe, z którymi może się zetknąć nauczyciel: duszność, cukrzyca, napad drgawek, ostry zespół wieńcowy, udar, udar cieplny, zatrucie lekami, alkoholem, pokarmowe.
• Uczeń pod wpływem substancji psychoaktywnych.
• Postępowanie przy skaleczeniach i ranach.
• Krwawienie z nosa.
• Rany i urazy głowy, urazy w obrębie klatki piersiowej, kończyn.
• Oparzenia.

Prowadzący: Józef Grygo lub Grzegorz Kołodziejak (ratownicy medyczni).

Cena: 100 zł.